読書メモ

自分が経営をしていて気づきをまとめているこのblog、毎週の週末、某カフェと本屋が併設されている所で仕事をしているのですが、そこでジャケ読みした読んだら忘れない読書術をみて、自分が忘れないために、少しココにまとめていこうと思います。不定期で週末更新かな。もっとインプットの量と質を上げたいと思っているので、いい機会にします。(全く期待していないですが、ちょっと実験のためにAmazonアフィリエイト付き)

読んだら忘れない読書術

メモ一冊目はこの読んだら忘れない読書術。内容的にはレバレバレッジ・リーディング(懐かしすぎる。もうなんだかんだ8年前以上)なども似ていると思いますが、本の選び方への考察や、おすすめの本が載っている所、Kindleの使い方が新しいところか。

  • 短期間で(1週間?)4回のアウトプット(Twitter、FBや人に話したり、メモをしたり)内容は3行日記程度で十分(ここからこのポストです)
  • 時間を短縮するための本、と言う位置づけ
  • 深める本・広げる本を分ける。(文献検索のようなもの)
  • お勧め本リストの中で読みたいもの:大局観、ウェブはグループで進化する、チャンスをつかむ男の服の習慣、逆説の日本史、旧約聖書を知っていますか、日本人とユダヤ人、赤い盾 ロスチャイルドの謎、書くことについて、脳からストレスを消す技術、脳を活かす勉強法、奇跡の強化学習。

デトックス本


次の一冊はこちら一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~

  • 歯の種類:32本中、肉や魚を食べる歯は4本、穀物、野菜+肉少々
  • 消化:エネルギーを使っている状態。浪費。
  • フルーツデトックスをやるといいらしい。
  • 22-2時までのゴールデンタイム、いかに寝るか。早く寝て、早く起きる。
  • 何を採らないか、を決める。旬のフルーツを食べ、同じサンドイッチを食べるならパン屋さんのサンドイッチを買う。
  • 間食は乾燥イチジク、ナッツ類、そしてはちみつ。
  • お風呂に入り、できれば電気を消して感謝する。

最後にリンク集。