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外部環境の大きさをしっかり理解する。

• 2015.08.31
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ちょっと前ですが真夏の日曜日、10km走を昼過ぎにやってみてわかったこと「きつい・・・」気温（34-5度？）のせいかもしれませんが、20km以上走った感覚でした。