毎日のように日々のちょっとした気づきを書いていると（なかなか大変ですが）気づくことがあります。
それは「気付きの多さ」その時の体調、どんな話をしているか、そして何より「気づき」がどれくらい有るか、によって書き高が変わってきます。例えば展示会などに行くと「あれも、これも」となりますし、一方日々同じような（少ないとは言え）日々を過ごしていたり、非常に体力と精神力を消耗する感じ（アウトプットが非常に多い日）などがあると、書き高が少なくなります。書く効用、一番はこの「自分の状態」の確認。と言うイメージでしょうか。大変ですが、お勧めです。