11/22までは金曜日はマラソンの話題で引っ張ろうと思っています笑。
ここ１ヶ月ほど、あまり体重が減っていない＋ついに足に故障っぽい感じが見受けられたので、一気に練習量が下がりました。やけくそ（よくないな）でそばを食べてみよう、と思って田町の好きだった蕎麦屋へ。いつも普通に食べていたセットを頼むも完食できず。。。多くの量は必要ないな、と思った次第。３ヶ月ほど、食事制限やトレーニングをやると、本気で体質は変わるんですね。企業も同じような気がしています。３ヶ月、目標をセットして、どんどん変えていきたいものです。今年もあと2ヶ月、良い年末になりますように。