またまたマラソン話。昨日で激しいトレーニングは終了。同時に今週末までしか食事制限もできないので、-10kgで本番に望むことになりそう。
たかだか（元々売るほど減らすものがあるので）-10kgですが、それなりに大変で、その効果もタイム・疲労という意味でしっかり感じることができます。ちょうど時を同じくして、尊敬する方と話をしていて、久々にしっかりお説教をいただき「なぜお前はそんなに色々かかえるのか」と言うことを突き付けていただきました。人も、組織も「常にスリムでいる」というのは難しく、大事なことだな、、、と気づいた今週。常にスリムでいつづけるのは大変、でも本質をしっかり捉えていれば（体重の例であれば、美味しいものを、少量食べれば十分。身体のために食べている。ということに気づけば）スリムでいつづけることが出来るんだろう。ということに気付いた木曜日夜。
今週末は少し「自分にとっての本質とは？」という問と向き合ってみたいと思います。みなさまも良い週末を。