5kmの感じ方が疲労やギアによって結構違うな、と言うお話。

11月末のフルマラソン3時間半切りを目指しています。(改めて)そんな中、週に1度、スピード系のトレーニングを5kmでやるのですが、日によって大きく苦しさが違います。

単純な疲労、履いている靴、気温、その他毎度違うので当然と思いつつ、準備の大切さと体調を整えるというのがどれだけパフォーマンスに影響を与えるか、と言う事を素人レベルでも思います。これがプロになると、とんでもない差になるんだろうな、、、と。たかだか5km,早ければ20分そこそこで終わってしまいます。それでも「天と地ほど」辛さが違う。

ビジネスも、普通にやったら大したことない距離でもこれだけ違うんだろうな、、、と。体調、ギア、気持ち、毎日整えて、研ぎ澄ましていきたいものです。