駄目な状況になってからのリカバリー

つくづく精神的な弱さだな、と思う事があったので戒めのために。

バッドニュースファースト、と言いながら悪いことが起これば凹みます。凹んでも状況は改善しないので、基本的に「悩んだり傷ついたりするだけ無駄」で次の対応を考えないといけないはずなのですが、なかなか精神的な安定を取り戻すのに時間がかかります。その数時間あれば出来たことを考えると後悔も出ます。対応は簡単で、とにかくまえへ。何でしょうがまだ出来た試しがありません。駄目な状況になってからの最善手は(もちろん反省して次やらないようにする。は当然として)リカバリー。という事を胸に刻まないと。