土日の使い方。

やっと生活基盤も整い、少しリズムもでてきた。土日の使い方、今のところ事務+休息+運動+巡回。というのが良さそう。

体重の増加が著しいのと、やらないと明らかに身体が「淀む」ので、運動は必須。といっても1-2時間。それ以外を休息と事務作業。ここでどれだけやっておけるかが次週のパフォーマンスを決める。結果色んな所から色んな話が来るので、ほぼオフィスでは事務作業できないこともわかってきた。

土日にしっかり充電をしつつ準備をして、いい一週間を毎度過ごしたいものです。(準備をしないとだめなのか、、、ということも同時に思ったりはします。もっと高いレベルで戦いたいなぁ。がんばれ、自分。)